新闻中心 /News
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12 2024-04
瑜伽初体验这些问题你得注意!不然……
大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身运动,今天聊一下瑜伽初学者应该注意哪些问题?听说你也开始练瑜伽啦?哈哈,看来你是真的想摆脱“沙发土豆”的称号了!不过,我得提醒你,瑜伽可不是闹着玩儿的,一开始就得注意一大堆问题呢!️...
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12 2024-04
瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体有什么好处
1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,可以更好的使精神...
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12 2024-04
81个拍照好看的瑜伽体式风姿卓越体态柔美
油价或迎年内“第五涨”!预计92号油价或将超8.3元/升【附中国成品油市场供需情况】 首批车主加价8000卖掉小米SU7:不是不爱,对方加价太猛!小米SU7 Max创始版涨价5万,二手车平台34.98万 女儿小时候...
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10 2024-04
瑜伽除了燃脂塑形之外还有何好处?了解你所不知道的瑜伽
许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习、放松和冥想等方式。 总之,这些方式可以促进心血管健康,改善许多相关的可测量的许多因素,例如降低血压、放松心情和减少损伤动脉的炎症。 ...
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10 2024-04
瑜伽的起源及发展历史
瑜伽,这个源自古印度的修行体系,如今已在全球范围内广受欢迎。它不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种达到精神、心灵和谐统一的途径。瑜伽的起源及发展历史充满了神秘与传奇色彩,跨越了数千年。本文将从瑜伽的起源、发展历史以及现...
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10 2024-04
体育教学部举办2024年春季健身瑜伽校级选拔赛
春风拂面,阳光和煦。3月31日,同学们齐聚东校区体育馆舞蹈教室2,共同参加中国农业大学2024年春季健身瑜伽选拔赛。本次比赛吸引了来自全校17个学院,共57名本科生与研究生踊跃报名,42名实际参赛同学以瑜伽为纽带,共同...