新闻中心 /News
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24 2024-04
瑜伽新手必知的基本知识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持空腹3-4小时,至少也应...
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23 2024-04
瑜伽、健身、锅庄舞、夜读分享会!康定青年夜校“火”了
“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔”“夜读能让精神得到慰藉,让内心得到充实,让灵魂更加强韧。”夜幕降临,小李和朋友们一起在夜读分享会的教室里畅谈读书心得体会;在康定市文化馆一楼,老师还没到,不少年轻面孔已经在瑜伽教室...
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23 2024-04
10个瑜伽网红打开姿势你get到几个
练习才是真,拍照只是“照骗”,娱乐一下自己和大众,偶尔来几张网红瑜伽体式打卡,也是一种情趣不是?以上10个体式,你get到了几个? 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,...
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23 2024-04
斩获全疆冠军 展现卓越风采——新疆理工学院在新疆首届健身瑜伽
中新网新疆新闻4月23日电(吴梦婷)近日,由新疆尔自治区体育总会主办的“2024年体总杯新疆首届健身瑜伽嘉年华公开赛”圆满落幕。新疆理工学院派出五名学生参加,经过精心编排、完美展示,瑜伽队摘得冠军头衔。 比赛现场,瑜...
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23 2024-04
练习瑜伽的小姐姐柔韧性很好身体不疼吗?
一般情况下,练习瑜伽的女孩往往会表现出令人难以置信的灵活性,那么为什么她们的身体在完成这些神奇而高难度的动作时不会感到疼痛呢? 事实上,瑜伽练习时的伸展和弯曲在初期可能会引起一些身体不适,但随着练习的进行,身体逐渐适...
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23 2024-04
瑜伽入门动作图片教程
“瑜伽”这个词,是从印度词语演变而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精...