新闻中心 /News
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29 2024-04
练习瑜伽和冥想看似约束很多我却感觉到自由!
冬季在广州上冥想课,我发现一早上体感的温度变化十分活跃,时冷时热地,着实让我这个北方人招架不住。 早晨,在结束了阿汤练习后,整个人很清爽,一打开民宿的屋门,我能感受到室外清新的空气,微凉,但那个凉度刚刚好,夹杂着些些...
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29 2024-04
初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领
时下最时尚的运动非瑜伽莫属了,时尚MM们,纷纷投入了练习瑜珈的大潮中,如果你以为穿上瑜伽服、在瑜伽垫上跟着老师模仿动作就是瑜伽的话,那你就大错特错了,忽略重要问题,不仅会事倍功半,费力不讨好,稍不留神还可能伤到自己,以...
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29 2024-04
刚柔相济!合肥市运会赛场首现健身瑜伽比赛
4月27日,在合肥市第十三届运动会肥西的赛场上,首次出现健身瑜伽比赛。参赛者大大方方地登上舞台,展示刚柔相济之美。 传统瑜伽起源于印度,距今已有五千多年的历史。传统瑜伽流派众多,因为其难度和强度的差异较大,并不适合所...
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29 2024-04
5个瑜伽动作
超人提升 趴在地上,四肢腾空,腹部使劲;腿间夹一个瑜伽球,四肢用力向外延伸;吸气时,加紧瑜伽球,抬起双手双腿和胸部,使之腾空,坚持10秒,慢慢呼气恢复放松;一次呼吸为一组,在一分钟里尽可能的多做几组,但是要尽可能的保持...
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28 2024-04
说点什么
山东尚婵文化科技股份有限公司成立于2015年6月23日,实缴注册资本金2273.48万,公司以“科技、康养、赋能实体”为产业格局,本着“立足济南、辐射山东、面向全国”的发展方向, 全力打造瑜伽康养文化产业线上线下台矩阵...
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28 2024-04
杭州静园瑜伽
杭州静园瑜伽——中国瑜伽行业先驱品牌,创立于2006年,历经十余年品牌沉淀,已拥有20+直营连锁门店,累积10万+瑜伽习练者,高标准场馆建设超10,000平方米,是华东地区、浙江省内和杭州地区的专业连锁瑜伽机构。 我...