台州市总工会第二期公益系列活动来袭，期待大家的积极参与~有花艺、太极拳、摄影……

　　台州插花艺术文化内涵受儒、释、道等哲学思想及中国绘画、文学、民俗等影响，结合罗虬《花九锡》的插花理论体系、天台宗的佛学文化理念、和合文化的儒家思想融合而成，是具台州特色的传统美术。

　　培训内容：一部手机教你做短视频摄影美学，培养摄影眼，用VLOG记录美好生活，抖音视频号流量变现。

　　培训内容：通过专业的学习，学会科学的发声，准确的音准，稳定的节奏，丰富的和声，增强音乐的表现力和感染力。

　　尊巴中国官方认证教练员，已取得ZUMBA ® B1、 R2、R3国际认证证书

　　培训内容：ZUMBA 是一种将音乐与动感舞蹈相结合的健身课程，它将有氧运动、力量训练和舞蹈元素融合在一起，让大家在欢快的音乐中尽情跳动，享受运动的乐趣。

　　培训内容：学习尤克里里十分简单，而且很有趣。初学者只需要掌握几个基本的和节奏型，就可以弹奏出动听的音乐。随着技能的提高，尤克里里的表现力也越来越丰富，从简单的弹唱到复杂的独奏都能应对自如。

　　培训内容：布拼小熊。缝纫机是一种有魔力的工具，能够将一块块布料变成各式各样的玩具、包包等，每一款作品的一针一线中都缝制着日常的温暖感动，不仅是有趣的手作尝试，更是美好生活的创造体验。

　　备注：自备瑜伽服或穿着舒适宽松的服装，1根1.8mx2.5cm的棉质瑜伽带和2块瑜伽砖

　　国家首批浙江计生健康指导员、家庭教育指导师，紧致躺瘦高级导师。获得艾扬格密集一培训导师、疼痛管理培训等认证

　　培训内容：用瑜伽拉伸的方式来疏通经络，去除肩颈酸胀带来的疲劳感，改善睡眠问题，使身体机能自我修复，让每一个学员都拥有更加健康和精神饱满的状态。

　　毕业于浙江省嵊州越剧之家(现嵊州艺术学校)越剧专业，原三门越剧团花旦演员

　　培训内容：了解越剧背景以及《碧玉簪》的创作情境，进行气息训练、咬字训练、唱腔练习以及身段训练，感受越剧拥有的深厚历史底蕴、精湛艺术表现和江南水乡灵秀气息。

　　台州市椒江重音音乐培训有限公司（简称重音琴行）在职优秀吉他教师。从事吉他教育6年，擅长民谣吉他，指弹吉他，曾获得首届魔丁吉他大赛冠军

　　培训内容：民谣吉他初级入门。认识了解吉他以及吉他的各种音乐风格。学习弹奏简单的旋律歌曲，进行边弹边唱练习。

　　音乐教师，自幼学习音乐，对旋律和节奏异常敏感。大学曾组建乐队，毕业后加入民谣音乐人乐队进行巡演，多次参加各大小音乐节和商业演出，现从事音乐教学工作

　　培训内容：非洲鼓入门。非洲鼓是一个相对小众的打击乐器，具有便携、易学、好上手等优点！它入门非常简单，只要具备一定的节奏感，掌握基本的手法后，就可以跟随着音乐进行演奏。

　　培训内容：乒乓球基本动作，正手攻球、反手攻球、发球、接发球、搓球的基本技术要领。

　　1. 活动对象：市直属机关、企事业单位工会会员（需工会实名制数据库在库）

　　3. 操作步骤：登录“浙里办”APP搜索“群团生活百晓”，点击“市工人文化宫”,选择“场地预约”或“活动报名”，根据提示填写信息进行预约报名（请提前与本单位工会确认已入工会实名制数据库，相关事宜可联系本单位工会管理员）。

　　4.查询报名预约是否成功：进入“浙里办”APP--搜索“群团生活百晓”--点击“工人文化宫”banner图--点击“我的”--“我的预约信息”，显示预约成功的活动预约/场地预约信息，未显示则报名预约未成功。

　　1. 一个手机号年度内每项培训活动限报名一次、每期限报一个培训内容（场地预约不限），先报先得，额满即止。预约活动未完成前，不得进行其它场地预约，并确认自己的身体状况能够适应预约活动。

　　2. 台州市工人文化宫实行门禁管理。在“浙里办”搜索“群团生活百晓”应用，进入“台州市工人文化宫”模块，点击“我的-活动预约记录-已报名”或“我的-场地预约记录-已预约”页面，打开预约二维码扫码进场。

　　3. 为保证培训效果，请准时到课。到课率未达到70%（含70%）的会员，将取消下一期公益培训的报名资格，请慎重选报。培训签到实行实名签到，实际培训职工姓名应与报名系统导出的名单相一致。

　　温馨提示：微信搜索公众号【台州本地宝】，关注后在对话框回复【公益课】，可获台州公益培训课最新消息、课程安排表、报名时间、入口、流程、课程亮点等。

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　　好消息！三门县顶梁柱肠癌早筛公益行动，开始报名了，快来看看怎么报名吧，详见正文。

　　注意啦！新黄岩人子女公益培训课正在火热报名中（即日起至4月26日）名额有限。详见正文。

　　注意啦！新黄岩人子女公益培训课正在火热报名中（即日起至4月26日）名额有限。详见正文

　　注意啦！新黄岩人子女公益培训课正在火热报名中（即日起至4月26日）名额有限。

　　在第114个国际“三八”妇女节即将来临之际，为了倡导女性健康康生活方式，增强女性自我保健意识，“三医妇科”开展以“珍爱生命，关爱女性健康”为主题的系列公益活动。

　　【导语】：台州市总工会第二期公益系列活动来袭，期待大家的积极参与~有花艺、太极拳、摄影……

　　台州插花艺术文化内涵受儒、释、道等哲学思想及中国绘画、文学、民俗等影响，结合罗虬《花九锡》的插花理论体系、天台宗的佛学文化理念、和合文化的儒家思想融合而成，是具台州特色的传统美术。

　　培训内容：一部手机教你做短视频摄影美学，培养摄影眼，用VLOG记录美好生活，抖音视频号流量变现。

　　培训内容：通过专业的学习，学会科学的发声，准确的音准，稳定的节奏，丰富的和声，增强音乐的表现力和感染力。

　　尊巴中国官方认证教练员，已取得ZUMBA ® B1、 R2、R3国际认证证书

　　培训内容：ZUMBA 是一种将音乐与动感舞蹈相结合的健身课程，它将有氧运动、力量训练和舞蹈元素融合在一起，让大家在欢快的音乐中尽情跳动，享受运动的乐趣。

　　培训内容：学习尤克里里十分简单，而且很有趣。初学者只需要掌握几个基本的和节奏型，就可以弹奏出动听的音乐。随着技能的提高，尤克里里的表现力也越来越丰富，从简单的弹唱到复杂的独奏都能应对自如。

　　培训内容：布拼小熊。缝纫机是一种有魔力的工具，能够将一块块布料变成各式各样的玩具、包包等，每一款作品的一针一线中都缝制着日常的温暖感动，不仅是有趣的手作尝试，更是美好生活的创造体验。

　　备注：自备瑜伽服或穿着舒适宽松的服装，1根1.8mx2.5cm的棉质瑜伽带和2块瑜伽砖

　　国家首批浙江计生健康指导员、家庭教育指导师，紧致躺瘦高级导师。获得艾扬格密集一培训导师、疼痛管理培训等认证

　　培训内容：用瑜伽拉伸的方式来疏通经络，去除肩颈酸胀带来的疲劳感，改善睡眠问题，使身体机能自我修复，让每一个学员都拥有更加健康和精神饱满的状态。

　　毕业于浙江省嵊州越剧之家(现嵊州艺术学校)越剧专业，原三门越剧团花旦演员

　　培训内容：了解越剧背景以及《碧玉簪》的创作情境，进行气息训练、咬字训练、唱腔练习以及身段训练，感受越剧拥有的深厚历史底蕴、精湛艺术表现和江南水乡灵秀气息。

　　台州市椒江重音音乐培训有限公司（简称重音琴行）在职优秀吉他教师。从事吉他教育6年，擅长民谣吉他，指弹吉他，曾获得首届魔丁吉他大赛冠军

　　培训内容：民谣吉他初级入门。认识了解吉他以及吉他的各种音乐风格。学习弹奏简单的旋律歌曲，进行边弹边唱练习。

　　音乐教师，自幼学习音乐，对旋律和节奏异常敏感。大学曾组建乐队，毕业后加入民谣音乐人乐队进行巡演，多次参加各大小音乐节和商业演出，现从事音乐教学工作

　　培训内容：非洲鼓入门。非洲鼓是一个相对小众的打击乐器，具有便携、易学、好上手等优点！它入门非常简单，只要具备一定的节奏感，掌握基本的手法后，就可以跟随着音乐进行演奏。

　　培训内容：乒乓球基本动作，正手攻球、反手攻球、发球、接发球、搓球的基本技术要领。

　　1. 活动对象：市直属机关、企事业单位工会会员（需工会实名制数据库在库）

　　3. 操作步骤：登录“浙里办”APP搜索“群团生活百晓”，点击“市工人文化宫”,选择“场地预约”或“活动报名”，根据提示填写信息进行预约报名（请提前与本单位工会确认已入工会实名制数据库，相关事宜可联系本单位工会管理员）。

　　4.查询报名预约是否成功：进入“浙里办”APP--搜索“群团生活百晓”--点击“工人文化宫”banner图--点击“我的”--“我的预约信息”，显示预约成功的活动预约/场地预约信息，未显示则报名预约未成功。

　　1. 一个手机号年度内每项培训活动限报名一次、每期限报一个培训内容（场地预约不限），先报先得，额满即止。预约活动未完成前，不得进行其它场地预约，并确认自己的身体状况能够适应预约活动。

　　2. 台州市工人文化宫实行门禁管理。在“浙里办”搜索“群团生活百晓”应用，进入“台州市工人文化宫”模块，点击“我的-活动预约记录-已报名”或“我的-场地预约记录-已预约”页面，打开预约二维码扫码进场。

　　3. 为保证培训效果，请准时到课。到课率未达到70%（含70%）的会员，将取消下一期公益培训的报名资格，请慎重选报。培训签到实行实名签到，实际培训职工姓名应与报名系统导出的名单相一致。