新闻中心 /News
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07 2024-08
养生瑜伽:一项适合中老年人的轻量级运动
方米的工位成为大多数职场人“长期驻地”,朝九晚六的工作已是常态,长时间伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人们的身体处于“亚健康”状态,颈椎、肩膀、腰背等身体各部位纷纷亮起了“红灯”。 史学家许倬云先生曾说:“大多...
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07 2024-08
瑜伽裤“征服”北京女孩:唯品会上大牌折扣瑜伽裤关注升温
在北京,瑜伽裤已经不仅仅存在于健身房之中,在夜跑的人群里、在什刹海的桨板上、在三里屯逛街的女生里,不知不觉,瑜伽裤已经火遍了北京。甚至,在中关村、西二旗、望京的写字楼里,瑜伽裤也成为了职场女生的日常穿搭。据特卖电商唯品...
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07 2024-08
郑钦文夺冠效应网球裙取代瑜伽裤成今夏最热单品
随着8月3日晚间,中国女子网球运动员郑钦文在巴黎奥运创造历史,拿下了中国网球首枚女子网球单打金牌,国内一线城市掀起了网球热——一时之间,单价本就远高于羽毛球场的网球场地都一场难求,而各大运动品牌的网球裙,也有取代瑜伽裤...
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07 2024-08
BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著
重度抑郁症被发现比债务、离婚等更能降低人类生活满意度,并且引起或加重共病,包括心脏病、焦虑和癌症等。尽管药物和心理治疗有效,但许多人对治疗有抵抗力,且治疗覆盖率低。锻炼作为补充或替代治疗,能改善心理和身体健康。各国指南...
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07 2024-08
练瑜伽真能减肥吗?科学家进行了一项研究
瑜伽越来越受欢迎,不仅是因为它练起来很方便,而且更重要的是它可以有效地提供健康益处。长期练习瑜伽的人肉眼可见地变得更加健康了,身体灵活性增加,内心逐渐平和。但是关于练瑜伽是否真能减肥,还存在一定争议。 近日,哈佛医学...
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07 2024-08
学瑜伽有前途吗 瑜伽教练的职业前景
如今人们的生活水平正在逐步提高,所以越来越追求身体健康。瑜伽会馆等如雨后春笋般涌现。人们越来越意识到学习瑜伽的好处。许多零基础学生已经开始学习瑜伽,这导致了瑜伽教练的紧缺。瑜伽教练的短缺和薪水近年来越来越高,所以很多人...