新闻中心 /News
-
15 2024-08
每天练这9个瑜伽体式健康生活从此开始!
你是否曾经感到工作压力过大,身心疲惫,或者因久坐而感到身体僵硬?当今社会,越来越多的人开始意识到,健康的身体离不开适当的运动。而瑜伽以其独特的身心结合方式,成为越来越多人日常生活中的重要部分。那么,为什么建议将这9个经...
-
15 2024-08
练习瑜伽的好处和技巧介绍
修身养性、改善视力与听力、减肥、延缓衰老、促进血液循环、增强自信心、预防慢性病、训练注意力、增强体力和灵活度、减少面部皱纹、提升气质、加强呼吸管理、改善睡眠、改善体态、增强身体力量和肌体弹性、调节内分泌、美化胸部曲线、...
-
14 2024-08
远离疾病主动健康让经络瑜伽重启身体的自我修复
近几十年,瑜伽在亚洲地区的热度不断攀升,曾经受到众多年轻人的喜爱。成为了一种现象级的跨国家、跨文化的运动。在当今世界,老龄化已经成为一个全球性的问题。随着生活水平的提高和技术的进步,人们的平均寿命不断延长,但慢性疾病也...
-
14 2024-08
中国人民大学体育部
瑜伽一词源于梵文Yoga的音译,是从印度词语演变而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理...
-
14 2024-08
卡莫瑜伽
阶梯式教学,配套课程习练,实用主题瑜伽选修课程,满足多元化需求,完成零基础到优秀瑜伽老师的蜕变 卡莫瑜伽诞生于2013年,总部设于北京。至2024年,全国共开设30余家卡莫瑜伽连锁直营场馆。场馆总面积超过15000平...
-
14 2024-08
瑜伽让身体更健康 —— 化学与分子工程学院2023年秋季瑜伽
,有着悠久的历史。它是一种融合了音乐、和舞蹈元素的综合健身项目,集健身、修心、养性于一体,通过呼吸调节、动静平衡和身心统一的方式,帮助我们全面提升自己的身体素质和心理素质,实现身心的和谐与健康。 2024年1月9日,...