新闻中心 /News
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21 2024-04
健身:初学瑜伽必须知道的五件事
发布时间:2012年03月31日 16:46进入复兴论坛来源:家庭医生在线手机看视频 瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 和一套瑜伽...
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21 2024-04
瑜伽可以长高吗
瑜伽是可以帮助长高的,但主要针对于正处于生长发育期的儿童和青少年。对于已经过了青少年时期的人群,由于骨骼已经定型,此时采取瑜伽等锻炼方式,并不能帮助长高。瑜伽锻炼主要可以起到改善体质、放松身心、促进血液循环的作用,对长...
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21 2024-04
科普瑜伽初学者注意事项避免产生健康问题
其实我们大家都很喜欢做运动锻炼,一是因为大家都意识到了运动的好处,二是大家的空余时间越来越多。其实不管是因为哪种原因让我们的产生运动的热情,我们都要懂得一些运动的常识。对于瑜伽初学者来说,需要懂的知识更加多。如果在学瑜...
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20 2024-04
妈妈穿瑜伽裤接孩子被家长殴打引发两家不和
我名叫李秀娟,是一名35岁的职业女性,和先生在一家外企公司上班。我们有一个5岁的女儿叫宝宝,现在上幼儿园大班。每天我和老公轮流接送女儿放学,我们都很忙,经常赶时间。 那天我值晚班,早上先送宝宝去上学,然后就去公司工作...
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20 2024-04
三款新型瑜伽 好玩又有效
瑜伽作为柔中带刚的慢性运动,可以放松紧张的身体肌肉,还能重塑身体形态。三款新型瑜伽,好玩又有效,赶快来了解下。 通过名字就能知道,这是一款结合了有氧运动以及无氧运动的高强度高活动的瑜伽运动。经常做这种瑜伽的话可以减少...
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20 2024-04
郑州瑜伽导师培训哪里好
呼气,吸气,伸展,压缩,生命在一呼一吸间平衡,为了自己身体健康,坚持一项运动是值得的,小编特意挑选了咱们郑州几家师资力量卓越的瑜伽培训机构,希望在新的一年,您与美丽相约,与健康相伴。 你是否发现在前一天晚上不管是早睡...