腰部两侧赘肉多怎么办？4个瑜伽动作帮你打造完美腰部线条！

2024-05-21 03:26:49
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　　其实，想要减掉两侧腰的赘肉，不仅腰练小肚子腹横肌，还要练腰部两侧的腹内外斜肌，才能更有效果

　　今天主要给大家分享4个最有效，专门针对腰部两侧赘肉的动作，坚持每天练习，帮你打造性感完美腰部线条，一定要试试

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